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蓮子淮山燉薏米的做法,蓮子淮山燉薏米怎么做,如何做

蓮子淮山燉薏米的做法

菜系及功效:私家菜 心調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 心悸食譜 高血壓食譜
口味:甜味      工藝:原燉

蓮子淮山燉薏米的制作材料:

主料:蓮子40克,薏米40克,山藥40克
調(diào)料:冰糖10克

蓮子淮山燉薏米的特色:

氣味芳香,甜潤可口。

教您蓮子淮山燉薏米怎么做,如何做蓮子淮山燉薏米才好吃

1.淮山、蓮子、薏米、冰糖分別用水洗凈。
2.洗凈的蓮子、薏米放入燉盅內(nèi),加入水,放在火上燒開,蓋好蓋,用小火燉半小時,揭去蓋,再放入淮山、冰糖,蓋好蓋,繼續(xù)用小火燉半小時左右,至原料熟爛時即可。


小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

蓮子淮山燉薏米的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/55498/

更新于:2010-09-05 10:58:50

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