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蘑菇炒蘆筍的做法,蘑菇炒蘆筍怎么做,如何做

蘑菇炒蘆筍的做法

菜系及功效:私家菜 老人食譜 健脾開(kāi)胃食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味      工藝:生炒

蘑菇炒蘆筍的制作材料:

主料:蘑菇(鮮蘑)100克,蘆筍200克
調(diào)料:5克,鹽2克,白砂糖2克,香油1克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克

蘑菇炒蘆筍的特色:

白綠相間,鮮嫩可口。

教您蘑菇炒蘆筍怎么做,如何做蘑菇炒蘆筍才好吃

1. 姜洗凈切片;
2. 淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉備用;
3. 蘑菇洗凈抹干水,切片;
4. 蘆筍取嫩處,洗凈切2厘米長(zhǎng)段,主入開(kāi)水鍋中煮2分鐘,撈起用清水浸冷,瀝干水;
5. 鍋架火上,放油燒至五成熱;
6. 煸香姜、蘑菇,再下蘆筍炒數(shù)下;
7. 加入精鹽、白糖、麻油、胡椒粉、素湯45毫升,炒幾下,勾芡即成。


小帖士-食物相克:
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。

蘑菇炒蘆筍的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/55391/

更新于:2010-09-05 10:58:07

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