
菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:燴
豆腐肉丸子的制作材料:
主料:豆腐(北)250克,
豬肉(肥瘦)250克
輔料:香菇(鮮)50克,
油菜80克,雞蛋50克
調(diào)料:料酒10克,
香油5克,
淀粉(玉米)3克,雞精2克,鹽3克,胡椒粉1克
教您豆腐肉丸子怎么做,如何做豆腐肉丸子才好吃
1. 半盒豆腐擠干水分,半盒切成丁塊狀;
2. 姜切成末;
3. 小油菜氽燙后放盤底;
4. 豬肉洗凈放進(jìn)絞肉機(jī)內(nèi)絞碎加進(jìn)姜末、蛋、淀粉、豆腐、鹽、胡椒粉攪拌均勻;
5. 捏成丸子,蒸約15分鐘;
6. 炒鍋燒熱后,高湯加1碗水煮豆腐與香菇,加調(diào)味料后勾芡,撒下辣椒絲,香油與肉丸子燴一會(huì)兒即可。
豆腐肉丸子的制作要訣:
丸子不要煮太久,因?yàn)橹耙呀?jīng)蒸熟了,燴炒一下就起鍋才會(huì)嫩嫩的。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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