
菜系及功效:私家菜 便秘食譜 老人食譜 營養不良食譜 高脂血癥食譜 口味:清香味
工藝:熟炒
青辣椒炒玉米的制作材料:
主料:玉米(鮮)300克
輔料:辣椒(青,尖)20克,胡
蘿卜50克
調料:鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,
黃酒10克,淀粉(
豌豆)5克,
色拉油30克
青辣椒炒玉米的特色:
色澤清新,脆嫩爽口。
教您青辣椒炒玉米怎么做,如何做青辣椒炒玉米才好吃
1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟,撈出晾涼;
2、辣椒和胡蘿卜洗凈后,均切成丁,放入開水鍋中稍燙,撈出瀝凈水分;
3、淀粉加水適量調勻成濕淀粉備用;
4、鍋架火上,倒入油,加少許開水,把胡蘿卜丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中,燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用濕淀粉勾芡即可。
小帖士-食物相克:
玉米(鮮):玉米忌和
田螺同食,否則會中毒;盡量避免與
牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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