
菜系及功效:私家菜 補陽食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:炒
韭菜香干回鍋雞的制作材料:
主料:雞腿500克
輔料:韭菜100克,
豆腐干100克
調料:植物油50克,
香油5克,鹽4克,味精2克,
啤酒10克,老抽5克,
淀粉(玉米)5克,辣椒(紅,尖,干)5克,
姜3克,
大蒜(白皮)5克
教您韭菜香干回鍋雞怎么做,如何做韭菜香干回鍋雞才好吃
1. 姜、蒜切片待用;
2. 將雞腿去骨留肉,坡刀切成大片,加精鹽、味精、啤酒、蒜片拌勻腌入味;
3. 去除蒜片、加淀粉拌勻;
4. 韭菜擇洗干凈切段;
5. 豆腐干切成片;
6. 辣椒切段;
7. 炒鍋注油燒至六成熱,放入雞片炸斷生,撈出控油;
8. 炒鍋留底油,下姜蒜片、辣椒段爆香,放入豆腐干、雞塊水分干時,放入韭菜,撒入味料,淋入香油,翻炒至韭菜斷生即可。
小帖士-食物相克:雞腿:雞腿肉忌與
野雞、
甲魚、芥末、
鯉魚、
鯽魚、
兔肉、李子、蝦子、
芝麻、
菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
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