
菜系及功效:私家菜 便秘食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜 口味:咸鮮味
工藝:生炒
榨菜肉茸薯粒的制作材料:
主料:甘薯240克,
豬肉(肥瘦)150克,榨菜60克
調(diào)料:大蒜(白皮)5克,鹽3克,醬油5克,
白砂糖3克,淀粉(
豌豆)5克,
植物油15克
教您榨菜肉茸薯粒怎么做,如何做榨菜肉茸薯粒才好吃
1.紅薯去皮洗凈切成幼粒,豬肉(剁碎)加入調(diào)味料拌勻。
2.燒紅鍋,下油,爆香蒜茸、榨菜粒,下豬肉茸炒透至熟后,薯粒回鍋兜勻,便可上碟。
小帖士-食物相克:
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、
白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用,如果食量多的情況下,應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用,紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會(huì)使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚,產(chǎn)生硬塊,量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
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