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汆雞蓉豌豆的做法,汆雞蓉豌豆怎么做,如何做

汆雞蓉豌豆的做法

菜系及功效:私家菜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

汆雞蓉豌豆的制作材料:

主料:雞胸脯肉50克,豌豆75克
輔料:豬肉(肥瘦)25克,火腿25克,冬筍25克,香菇(鮮)25克,雞蛋清30克
調料:醬油10克,鹽3克,汁3克,味精2克,淀粉(玉米)5克

汆雞蓉豌豆的特色:

鮮嫩、醇香。

教您汆雞蓉豌豆怎么做,如何做汆雞蓉豌豆才好吃

1. 將雞脯肉去筋洗凈,與豬肉末混和一起用刀背砸成泥,再用刀刃剁成蓉;
2. 冬筍切成4厘米長,1.5厘米寬,0.2厘米厚的長片;
3. 火腿切成4厘米長,1.5厘米寬,0.3厘米厚的片;
4. 香菇大朵改刀;
5. 用開水將豌豆燙一下,剝去皮洗凈;
6. 筍片、香菇也分別用開水焯一下;
7. 將雞蓉放入碗內,加細鹽少許,清水少許攪上勁,放淀粉、蛋清再攪上勁,把豌豆放入雞蓉內,攪拌均勻;
8. 湯鍋放入開水,把雞蓉豌豆用手擠成八個丸子下鍋,湯開后用小火煮熟,撈入大湯碗;
9. 湯鍋再置火上,放入高湯,下火腿片、香菇、冬筍片,放味精、細鹽、姜汁、醬油,湯開后撇去浮沫,把湯盛入放丸子的大湯碗內即可。


小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){兔肉同食。

汆雞蓉豌豆的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/54344/

更新于:2010-09-03 10:28:54

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