1. 將海帶洗凈,切成片,放入開水鍋內(nèi)焯一下,撈出控水;2. 用面粉、淀粉、少許水調(diào)勻成糊;3. 蔥姜蒜均切末;4. 炒鍋注油燒至六成熱,將海帶片掛勻面糊下入,炸至金黃色,撈出控油;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜蒜末炸出香味,加醋、白糖熬至汁濃時,放入海帶片翻炒均勻,撒入精鹽、味精即可。
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