
菜系及功效:私家菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:清香味
工藝:煮
生菜煮大蝦的制作材料:
主料:對蝦200克,
生菜(團葉)150克,雞蛋150克
調料:大蔥10克,
花生油100克,鹽2克
生菜煮大蝦的特色:
鮮色味美,香脆可口。
教您生菜煮大蝦怎么做,如何做生菜煮大蝦才好吃
1. 將大蝦剪去須,槍,腿,剝去蝦殼,抽去沙包,沙線,洗凈后切成兩片;
2. 生菜洗凈后切成中塊,用冷水清洗幾次,控水放在盤中;
3. 雞蛋煎熟切成條,與生菜一起拌勻,加精鹽少許;
4. 將炒鍋置火上,加入水,燒開后放入精鹽,蔥頭和大蝦肉;
5. 將蝦肉煮熟后,撈出放在生菜與蛋皮上;
6. 用一個蛋黃和100克生油不斷攪拌,打成沙司,淋在蝦上即成。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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