
菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:香辣
工藝:紅燒
紅燒鯽魚豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)200克,鯽魚350克
輔料:辣椒(紅,尖)10克
調(diào)料:白酒5克,蠔油10克,
植物油25克,鹽3克,
大蔥5克
教您紅燒鯽魚豆腐怎么做,如何做紅燒鯽魚豆腐才好吃
1.魚去除內(nèi)臟,洗凈后吸干水分;
2.豆腐切丁;
3.蔥切段,辣椒切絲;
4.豆腐炸至呈金黃色時(shí)撈起;
5.炸魚,同樣也炸成金黃色;
6.油鍋放少許油,加入調(diào)味料及材料和1碗水,燒開用小火慢燉至醬汁收干即可。
紅燒鯽魚豆腐的制作要訣:
豆腐吸收鯽魚與調(diào)味料的鮮美,醬汁不但完全被吸收,也豐富了豆腐的品質(zhì)。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、
芥菜、沙參、
蜂蜜、
豬肝、
雞肉、
野雞肉、
鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
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