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芽菜碎米雞的做法,芽菜碎米雞怎么做,如何做

芽菜碎米雞的做法

菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

芽菜碎米雞的制作材料:

主料:雞胸脯肉150克
輔料:芽菜20克,花生仁(生)30克
調(diào)料:3克,小蔥5克,鹽3克,白砂糖1克,味精1克,雞精1克,辣椒(紅,尖,干)2克,料酒5克,淀粉(玉米)3克,辣椒油3克,香油5克,豬油(煉制)25克

教您芽菜碎米雞怎么做,如何做芽菜碎米雞才好吃

1. 將雞脯肉去凈骨,切成約0.5厘米見(jiàn)方大小的丁,放入碗內(nèi),加鹽、料酒、水淀粉拌勻,碼味待用;
2. 花生米用精煉油炸脆,撈出晾冷去皮,用刀壓碎成粒;
3. 老姜去皮洗凈,切成姜米;
4. 小蔥去根洗凈,切成蔥花;
5. 辣椒去蒂,剁細(xì)成粒;
6. 鹽、白糖、味精、雞精、水淀粉放入碗內(nèi),調(diào)成欠汁;
7. 鍋置旺火上,燒精煉油至四成熱,放入雞丁滑散,下芽菜,姜米,辣椒炒香,倒入芡汁收汁亮油時(shí),放入蔥花,花生粒,紅油,香油,翻轉(zhuǎn)均勻,起鍋盛盤即成。


小帖士-食物相克:
花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。

芽菜碎米雞的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/53671/

更新于:2010-09-02 10:06:58

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