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蟹黃鮮蝦仁的做法,蟹黃鮮蝦仁怎么做,如何做

蟹黃鮮蝦仁的做法

菜系及功效:私家菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:抓炒

蟹黃蝦仁的制作材料:

主料:蝦仁50克,蟹黃60克
調(diào)料:大蔥10克,植物油40克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉0克,鹽3克

教您蟹黃鮮蝦仁怎么做,如何做蟹黃鮮蝦仁才好吃

1.將蝦仁用鹽腌拌一會兒;蔥洗凈斜切成蔥欖;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約10克。
2.用沸水將蟹黃浸至七成熟,傾在漏勺里,濾去水分。
3.炒鍋放油,將蝦仁放入拉油至熟,傾在笊籬里,濾去油分,把蝦仁放回鍋中,加上蔥欖、蟹黃,隨用芡湯25毫升、濕淀粉、胡椒粉調(diào)勻為芡,加上包尾油5克炒勻上碟便成。

蟹黃鮮蝦仁的制作要訣:

因有過油過程,需準(zhǔn)備植物油500克左右。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

蟹黃鮮蝦仁的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/53469/

更新于:2010-09-02 10:05:51

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