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蘆筍燒鮑魚的做法,蘆筍燒鮑魚怎么做,如何做

蘆筍燒鮑魚的做法

菜系及功效:私家菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:清香味      工藝:

蘆筍鮑魚的制作材料:

主料:鮑魚250克,蘆筍250克,芹黃100克
輔料:金華火腿30克,香菜10克
調(diào)料:料酒5克,味精2克,鹽2克,淀粉(豌豆)5克,豬油(煉制)15克

教您蘆筍燒鮑魚怎么做,如何做蘆筍燒鮑魚才好吃

1. 芹菜黃洗凈切成段;
2. 熟火腿切成小薄片;
3. 蘆筍、鮑魚分別洗凈備用;
4. 鍋內(nèi)放熟豬油,燒至六成熱;
5. 加入鮑魚、冬筍、熟火腿片、芹菜黃以料酒、味精和鹽調(diào)味;
6. 燒入味后,以濕淀粉勾芡收汁,盛盤,撒上香菜末即可。

蘆筍燒鮑魚的制作要訣:

此菜原料中的蘆筍、鮑魚可選用罐頭蘆筍、罐頭鮑魚。
小帖士-健康提示:
此菜具有平肝陽,降血壓的作用。

小帖士-食物相克:
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

蘆筍燒鮑魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/52513/

更新于:2010-08-31 10:18:36

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