
茄子中含有一種其它蔬菜中很少有的維生素P,這種物質(zhì)對毛細(xì)血管有
一定的保護作用。患有動脈硬化、高血壓病、腦血栓形成、壞血病的病人,常吃些茄子,對疾病大有好處。
2.筍和冬菇切成絲,用開水燙一下,控干。
3.坐油勺,打溫油,先把蝦仁余一下,撈出。再下茄片,炸至呈金黃色,撈出。另起勺,打底油,把雞蛋炒成碎塊,備用。
4.坐油勺,將肉絲、面醬放入,加蔥、姜末炒熟,勺內(nèi)放蝦仁、雞蛋、
冬菇絲、筍絲、烹料酒、醬油,加味精和少許湯,顛抖出勺,放入盤中成餡。
5.用一碗,碗底鋪一片茄子,貼靠碗邊圍上茄片(要花面朝碗,擠嚴(yán),
使其不漏掉餡),把餡裝入碗內(nèi),上面再蓋茄子片,蓋嚴(yán),上展蒸熟。
6.上展蒸熟后把原湯倒入勺內(nèi),將茄子罐合入平盤。將勺坐火,勾芡,
加花椒油,把汁澆到茄子罐上即成。
《蝦仁茄子罐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/51613/