
荸薺有清熱、解暑、滋陰、生津、斂汗、利尿、降血壓、消炎等多種功
效。所以,凡是陰虛火旺之盜汗、咽痛、低熱、便秘等癥,都宜食用它。
2.甜杏仁去皮,放入另一沸水鍋內(nèi),加入少許堿水,用中火煮15 分鐘,撈出,沖洗去堿味,放入碗里,用清水60 克浸泡:桂圓肉洗凈后放入碗里用清水浸泡。
3.將杏仁、桂圓肉連碗同時入蒸籠蒸45 分鐘取出待用。
4.砂鍋中放清水500 克,燒至微沸,放入銀耳,略煮半分鐘,倒入漏勺,瀝盡水,再用中火把鍋燒熱,下花生油15 克,放蔥、姜,烹料酒適量,加清湯150 克、鹽少許,放入銀耳煨3 分鐘,倒入漏勺,去掉姜、蔥。
5.將荸薺、銀耳、荷葉放入缽內(nèi),加鹽、料酒,蒸20 分鐘,放桂圓肉、甜杏仁,再蒸15 分鐘,取出撇去湯上的浮沫及荷葉,加白糖、味精即成。
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