菜系及功效：藥膳偏方

潤(rùn)膚美白湯的制作材料：

主料：何首烏15克,沙參15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜棗3粒,豬肺1副（不用豬肺者可改用豬肉250克）,鹽適量。

潤(rùn)膚美白湯的特色：

玉竹，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤(rùn)澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤(rùn)膚、美顏、補(bǔ)肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應(yīng)常飲。

教您潤(rùn)膚美白湯怎么做，如何做潤(rùn)膚美白湯才好吃

1、把中藥材料清洗后備用。

2、豬肺（或豬肉）飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

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