花生紅棗養(yǎng)血湯的制作材料：
主料：花生 50g,紅棗 80g,木耳 50g,紅糖 80g輔料：蜂蜜 適量
花生紅棗養(yǎng)血湯的特色：
香滑可口，甜味濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富。而且能補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)血美容。教您花生紅棗養(yǎng)血湯怎么做，如何做花生紅棗養(yǎng)血湯才好吃
準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘
烹飪時(shí)間：45分鐘
1. 紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。
2. 喝的時(shí)候，可以根據(jù)自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營(yíng)養(yǎng)和滋味。
提示：大棗補(bǔ)脾，養(yǎng)血，安神。花生滋養(yǎng)強(qiáng)壯，營(yíng)養(yǎng)無(wú)比豐富，俗稱長(zhǎng)生果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現(xiàn)狀。《花生紅棗養(yǎng)血湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/51163/