蓮藕紅豆牛腱湯的做法,蓮藕紅豆牛腱湯怎么做,如何做
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蓮藕紅豆牛腱湯的制作材料：
主料：蓮藕一片,紅豆三兩,陳皮一片,牛腱半斤,鹽少許。蓮藕紅豆牛腱湯的特色：
本湯補血養顏，強壯身體，預防皮膚枯槁，衰老。若脾虛血弱，面色萎黃，精神疲乏，心跳不安，月經不調，血虛經閉，可用本湯作食療。教您蓮藕紅豆牛腱湯怎么做，如何做蓮藕紅豆牛腱湯才好吃
1、蓮藕洗干凈，去皮，切塊，拍松。紅豆、陳皮、牛腱洗干凈。2、瓦煲放入清水，用猛火煲滾，放蓮藕、紅豆、陳皮和牛腱，改用中火繼續煲三小時，加鹽調味，取出牛腱切成塊狀，即可飲湯食肉。
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