菜系及功效：精品主食 肝調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
口味：原本味      工藝：煮

黑米黨參粥的制作材料：

主料：黑米100克
輔料：黨參15克,茯苓15克
調(diào)料：冰糖30克

教您黑米黨參粥怎么做，如何做黑米黨參粥才好吃

1. 將黨參、生姜、茯苓切片洗凈；
2. 黑米洗凈；
3. 冰糖研碎；
4. 將用料同放入鍋內(nèi)，加水適量；
5. 將鍋置武火上燒沸，再改用文火熬2小時即成。

小帖士-健康提示：
1. 補(bǔ)中益氣，健脾益胃；
2. 適用于氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食欲不振、大便稀薄等癥；
3. 發(fā)熱胸悶、舌黃、惡心嘔吐者，胃熱有燒灼痛，喜冷飲者忌用。

小帖士-食物相克：
黨參：不宜與藜蘆同用。
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

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