
菜系及功效:精品主食 陽(yáng)痿早泄食譜 消化不良食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:拌
主料:面條(富強(qiáng)粉)100克,對(duì)蝦60克
輔料:香菜20克,韭菜20克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,胡麻油5克,淀粉(豌豆)10克
大蝦鮮嫩,面條軟滑香鮮,蝦湯紅亮鮮香,韭菜、香菜更增味道。
1.面條(手搟面)用開(kāi)水煮熟,用涼開(kāi)水過(guò)一遍,撈出盛碗內(nèi)。
2.大蝦剪去蝦槍、須、腿,挑去沙袋、沙線,由脊部片開(kāi)1厘米口,擠出蝦腦,放水中加鹽煮熟,剝?nèi)ゼ共科ぃ瑢⑽r放在面條上。
3.勺中加上湯300克、鹽、味精、胡椒粉、蝦腦調(diào)好味和色,用水淀粉勾稀芡,淋熱胡麻油,撒香菜末,倒在大蝦面上,再撒上韭菜末即成。
小帖士-食物相克:
對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
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