
菜系及功效:精品主食 止血調(diào)理食譜 清熱去火食譜
口味:清香味 工藝:煮
主料:粳米100克
輔料:槐花30克
調(diào)料:鹽1克
1. 將槐花干炒或焙干后研末;
2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
3. 取鍋放入冷水、粳米,先用旺火煮沸;
4. 再改用小火煮至粥將成時,加入槐花末,待沸;
5. 用鹽調(diào)味,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
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