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芹菜拌雞泥的做法,芹菜拌雞泥怎么做,如何做

芹菜拌雞泥的做法

菜系及功效:家常菜譜

芹菜拌雞泥的制作材料:

主料:雞脯肉100 克,芹菜50 克,水發(fā)口蘑100 克,火腿絲15 克,細(xì)鹽4 克,味精3 克,雞蛋1 個(gè),植物油15 克,水,濕淀粉備50 克,清湯適量。

芹菜拌雞泥的特色:

特點(diǎn):造型美觀,鮮嫩濃香。
功效:涼血降脂。

芹菜性味甘涼,有降壓、降血脂、利尿、涼血止血等功效。由于芹菜中
的芹菜鹼,有明顯的降血壓作用。民間用鮮芹菜搗汁服,治療高血壓效果較好。有些醫(yī)療機(jī)構(gòu)將芹菜提煉出來(lái)的生物鹼制成藥片,治療高血壓病也取得了明顯的效果。

教您芹菜拌雞泥怎么做,如何做芹菜拌雞泥才好吃

1.將干口蘑先用溫水洗過(guò),再用開水浸泡,將湯潷出,把口蘑上的污物
擇去洗干凈,用清湯少許,上文火偎到入味,撈出,用凈布擠干,在每個(gè)口蘑頂上用刀切口,直到莖部中間,但不要切斷。

2.將雞脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,放入碗內(nèi),加入姜水澥開,再加入
蛋清、料酒、味精及少許清湯,向一個(gè)方向攪拌,再加少許濕淀粉、細(xì)鹽,攪至有粘性成泥狀。

3.在口蘑切口處,抹上雞泥,把火腿絲、芹菜心插入雞泥上,做完后,
放在平盤上,上展蒸5、6 分鐘,至熟取出。

4.勺內(nèi)加入情湯,上火,放人味精、料酒、細(xì)鹽,開后,打去浮沫,用
水淀粉勾芡,淋上油,澆在口蘑上即成。

芹菜拌雞泥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/46947/

更新于:2010-08-18 10:07:32

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