2. 先熱鍋,加入油熱至七成后放大蔥和姜片熗鍋,把雞肉片用小火煸炒。
3. 放入蘑菇,青、紅、黃椒,改大火翻炒。
4. 加鹽、雞精和一點點高湯,再加一點點油翻一下,即可出鍋。
小貼士:
蘑菇含有大量植物纖維,具有防止便秘、預(yù)防糖尿病及降低血液中的膽固醇含量的作用。懶人平時不喜歡運動,就更應(yīng)該多吃些熱量低、美味卻營養(yǎng)的蘑菇啦!
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