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百搭肉片炒蘑菇的做法,百搭肉片炒蘑菇怎么做,如何做

百搭肉片炒蘑菇的做法

菜系及功效:家常菜譜

百搭肉片炒蘑菇的制作材料:

主料:雞脯肉 200g,蘑菇 200g,青椒 1個,紅椒 1個,黃椒 1個,大蔥 2段, 1片,鹽 1茶匙(5g),雞精 1茶匙(5g),高湯,油 適量

百搭肉片炒蘑菇的特色:

怎樣的肉片才好吃?用蘑菇來配吧。蘑菇滋味鮮美、清熱排毒,和肉片同炒,顏色清淡又解饞,同時營養(yǎng)更是一流。

教您百搭肉片炒蘑菇怎么做,如何做百搭肉片炒蘑菇才好吃

1. 將雞脯肉、蘑菇,青、紅和黃椒都切成大小厚薄差不多的薄片。

2. 先熱鍋,加入油熱至七成后放大蔥和姜片熗鍋,把雞肉片用小火煸炒。

3. 放入蘑菇,青、紅、黃椒,改大火翻炒。

4. 加鹽、雞精和一點點高湯,再加一點點油翻一下,即可出鍋。

  小貼士:

  蘑菇含有大量植物纖維,具有防止便秘、預(yù)防糖尿病及降低血液中的膽固醇含量的作用。懶人平時不喜歡運動,就更應(yīng)該多吃些熱量低、美味卻營養(yǎng)的蘑菇啦!

百搭肉片炒蘑菇的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/46859/

更新于:2010-08-18 10:06:46

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