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熗炒西蘭花的做法

菜系及功效:家常菜譜

熗炒西蘭花的制作材料:

主料:鮮嫩西蘭花250克,干辣椒2根,花椒10粒,鹽,味精各適量。

熗炒西蘭花的特色:

燙西蘭花的時(shí)間不宜長(zhǎng),以免失去其清香脆嫩的口感。

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1、把西蘭花切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂、去籽,切成節(jié)。

2、鍋中再放少量油燒熱,下花椒粒炸香,鏟出花椒粒不要,趁熱下干辣椒節(jié),待其剛變顏色時(shí),投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。

熗炒西蘭花的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/46687/

更新于:2010-08-18 10:05:48

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