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清蒸冬菜平魚(yú)的做法,清蒸冬菜平魚(yú)怎么做,如何做

清蒸冬菜平魚(yú)的做法

菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 延緩衰老食譜 消化不良食譜
口味:咸甜味      工藝:清蒸

清蒸冬菜平魚(yú)的制作材料:

主料:平魚(yú)500克
輔料:冬菜60克
調(diào)料:豬油(煉制)30克,大蔥15克,8克,白砂糖15克,鹽4克,味精2克,料酒25克

清蒸冬菜平魚(yú)的特色:

湯清鮮,魚(yú)軟嫩,冬菜鮮咸透甜,具有濃郁蒜香。

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1. 將平魚(yú)去鱗、鰓,剖腹去內(nèi)臟,洗干凈后放在案板上,用刀在魚(yú)體兩側(cè)剞斜直刀紋;
2. 京冬菜洗凈,切成細(xì)絲,盛在碗內(nèi),加入料酒、糖、味精攪均勻;
3. 取一個(gè)大盤(pán),把魚(yú)放入,將加料酒拌勻的冬菜絲均勻地撒上魚(yú)體上;
4. 其上再放蔥段、姜片、蒜片和熟豬油,上屜,用旺火、沸水、足氣(以水開(kāi)冒大氣后計(jì))蒸約15分鐘取出,揀出蔥段、姜片;
5. 將蒸魚(yú)湯汁澆入鍋放入鹽、味精和少許鮮湯,上火燒開(kāi),澆在魚(yú)盤(pán)內(nèi)即成。


小帖士-食物相克:
平魚(yú):平魚(yú)忌用動(dòng)物油炸制;不要和羊肉同食。

清蒸冬菜平魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/46570/

更新于:2010-08-17 10:21:29

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