
菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜 糖尿病食譜 冠心病食譜
口味:咸鮮味 工藝:炒
主料:豆腐干250克
輔料:毛豆100克,豬肉(瘦)50克
調(diào)料:鹽4克,醬油5克,料酒10克,味精2克,豬油(煉制)30克
1. 豆腐干洗凈,批成薄片,切成細(xì)絲;
2. 豬瘦肉切成細(xì)絲,用精鹽、料酒、淀粉拌和;
3. 青毛豆在沸水中氽一下,撈出瀝去水;
4. 鍋內(nèi)放入豬油,燒熱后下肉絲煸熟盛出,再放入豆腐干、毛豆,翻炒;
5. 放入鮮湯、鹽、醬油、料酒、味精炒至湯汁將干,下入肉絲,炒勻起鍋即成。
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