
菜系及功效:家常菜譜
氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:咸鮮味
工藝:燒
排骨海帶湯的制作材料:
主料:豬排骨(大排)500克
輔料:海帶(鮮)300克
調(diào)料:料酒10克,
大蔥10克,
姜10克,鹽4克,味精3克,雞精3克,
白砂糖4克,
香油10克
排骨海帶湯的特色:
排骨軟爛,湯鮮味醇,營養(yǎng)豐富
教您排骨海帶湯怎么做,如何做排骨海帶湯才好吃
1. 排骨剁成3厘米長的段;
2. 海帶切菱形片;
3. 排骨入沸水鍋中略焯撈出;
4. 鍋內(nèi)加鮮湯、料酒、蔥姜片、雞精,下入排骨,用中火燒開。
5. 下入海帶、精鹽、白糖,用小火燉至排骨熟爛;
6. 然后加味精、香油,出鍋裝湯碗即成。
排骨海帶湯的制作要訣:
這是一款費時較長的菜肴,單做不合算,可事先將排骨白煮,一次多煮些,然后分次使用,大大節(jié)省時間。
小帖士-健康提示:
此湯菜具有強筋健骨,防病抗癌的作用。
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