
菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 肝炎食譜
口味:糖醋味 工藝:腌
主料:茭白250克,萵筍100克
調(diào)料:白醋10克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,白砂糖10克
1. 將嫩茭白去皮洗凈,切成滾刀塊;
2. 萵筍去根,削去外皮洗凈,也切成小滾刀塊備用;
3. 蔥姜蒜切末;
4. 坐鍋點火加水,水開后放入茭白、萵筍燙一下?lián)瞥觯瑸r凈水分,放入盤內(nèi)加精鹽拌勻,撥散晾涼;
5. 將白糖、白醋、蔥末、姜末、蒜末同放碗內(nèi),調(diào)成糖醋汁;
6. 將茭白、萵筍擠去水分,放入碗內(nèi),倒入糖醋汁,腌至入味后盛入盤內(nèi),即可食用。
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