
菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜
口味:糖醋味 工藝:糖醋溜
糖醋菠蘿排骨的制作材料:
主料:豬小排(豬肋排)1200克
輔料:番茄100克,菠蘿200克,淀粉(豌豆)20克,辣椒(青,尖)15克
調料:植物油15克,白砂糖20克,醋45克,醬油15克,大蒜(白皮)5克,豬油(煉制)75克
教您糖醋菠蘿排骨怎么做,如何做糖醋菠蘿排骨才好吃
1. 小排骨剁成5厘米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;
2. 約20分鐘后撈起、瀝干;
3. 排骨以醬油腌泡20分鐘,撈起置于盤中,晾干約1小時;
4. 蒜拍碎;
5. 青椒去籽洗凈,切成3厘米大小方塊;
6. 番茄洗凈切成小塊;
7. 菠蘿切成小片;
8. 水、淀粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;
9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置于盤中;
10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;
11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;
12. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻;
13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。
糖醋菠蘿排骨的制作要訣:
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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