菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補食譜 活血化瘀食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜
口味：甜味      工藝：煮

芝麻益膚湯的制作材料：

主料：梨500克
輔料：棗（干）15克,黑芝麻40克,檸檬15克,雞蛋50克
調料：白砂糖20克

芝麻益膚湯的特色：

甜香適口。

教您芝麻益膚湯怎么做，如何做芝麻益膚湯才好吃

1. 黑芝麻揀去雜質，洗凈,、，放攪拌內攪成糊狀；
2. 雪梨洗凈，切滾刀塊；
3. 紅棗洗凈，去核；
4. 炒鍋放在火上，倒入適量清水，下入紅棗稍煮，再下入雪梨塊、檸檬片煮10分鐘；
5. 磕入雞蛋，待雞蛋熟，加入黑芝麻及少許白糖，攪勻稍煮即成。

小帖士-食物相克：
黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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