
菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜
口味:蔥香味 工藝:煎
主料:雞蛋100克
輔料:萵筍50克
調(diào)料:鹽2克,姜3克,大蔥15克
1. 將雞蛋磕入碗中加少許鹽打散;
2. 姜洗凈切塊;
3. 蔥切成花待用;
4. 炒鍋上火,油熱下入雞蛋煎好;
5. 萵苣(萵筍)只取萵苣葉待用;
6. 不用起鍋,倒入開水,放入姜塊;
7. 小火燉至湯色逐漸變成乳白色時,加入萵苣葉、放入蔥花,起鍋即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
《萵苣葉煎蛋湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/45374/
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