
菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜 肢寒畏冷食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:莼菜150克,雞胸脯肉150克
輔料:雞蛋清30克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,淀粉(玉米)3克
1. 莼菜去掉老葉和莖,用開水氽熟,放入湯碗內(nèi);
2. 雞胸脯肉片成薄片,放入小碗內(nèi),用精鹽和水淀粉上漿調(diào)勻待用;
3. 坐鍋點火放入雞湯,湯開后將雞片氽入湯鍋內(nèi),待雞片變色后,撈出放入湯碗內(nèi);
4. 待湯再開后撇去浮沫,加入余下的精鹽、味精,起鍋盛入裝有莼菜和雞片的湯碗中即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
《雞片莼菜湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/44888/
>