
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 明目食譜 營養不良食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味 工藝:生炒
主料:斑鳩300克
輔料:香菇(鮮)25克,冬筍25克
調料:辣椒(紅,尖,干)2克,花生油50克,小蔥2克,姜2克,醬油35克,味精3克,料酒3克
質嫩味鮮,色紅整齊。
1. 將斑鳩剁成1.2厘米見方的塊;
2. 冬筍切成1厘米見方的塊;
3. 冬筍去根,片兩半;
4. 紅椒切塊;
5. 鍋炙凈,倒入熟花生油,燒至160℃時,將斑鳩下下鍋翻炒一下至熟,撈出瀝油;
6. 鍋中留底油下蔥、姜、干辣椒炒至起香;
7. 放入冬筍、冬菇、斑鳩,加醬油、味精、紹酒、鮮湯(100克),煨2分鐘出鍋即成。
本品有油炸過程,需備花生油約500克。
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