
菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:燉
主料:竹蓀(干)100克,羊排150克
調(diào)料:大蔥5克,姜3克,鹽3克,胡椒粉2克,料酒5克,花椒粉2克
1. 將竹蓀去頭,放入精鹽入水中浸泡半小時(shí),用剪刀剪成段;
2. 蔥、姜洗凈后分切成段和片;
3. 取出壓力鍋的內(nèi)鍋,放入羊排、竹蓀、花椒粉、蔥段、姜片、白胡椒粉、料酒、精鹽、雞精、高湯,蓋上鍋蓋,壓力鍋調(diào)到烹飪檔,調(diào)好后保壓時(shí)間在一個(gè)小時(shí);
4. 待壓力鍋的浮子閥回位后揀出蔥段、姜片,即可食用。
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