
菜系及功效:家常菜譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味 工藝:生炒
主料:麻雀1200克
輔料:玉蘭片5克
調料:鹽1克,香醋5克,味精1克,姜5克,豬油(煉制)50克,淀粉(玉米)15克,香油10克,醬油5克,胡椒粉1克
色澤褐紅,滋味咸鮮,濃香不膩,骨酥肉鮮。
1. 麻雀經初步加工后,洗凈,每只剁成4塊,雀頭劈成兩片;
2. 玉蘭片切象眼片;
3. 蔥、姜切豆瓣小片;
4. 炒鍋炙凈,放入熟豬油,燒至120℃時,下入麻雀翻炒至發(fā)同瀑炸聲時,放醬油著色;
5. 同時加香醋、精鹽、蔥、姜、玉蘭片翻炒均勻;
6. 再放鮮湯一手勺,加味精調好口味,改慢火,蓋嚴鍋蓋稍悶至麻雀熟透;
7. 加入芝麻油、胡椒粉抄勻,用濕淀粉勾芡裝盤即成。
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