
菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:蔥香味 工藝:燜
主料:草魚500克
輔料:大蔥200克
調(diào)料:花生油75克,醬油50克,鹽3克,味精2克,白砂糖25克,醋10克,料酒15克,香油10克
色澤醬紅,肉質(zhì)酥嫩,咸甜味鮮,蔥香濃郁
1. 將草魚中段肉刮去鱗,洗干凈,一剖兩片,改切成4段;
2. 蔥去皮,洗凈,切成10厘米長的段;
3. 將鍋架在火上,放入油,燒至七八成熱,將草魚段下入鍋略煎一下,兩面變黃時(shí)取出;
4. 將原鍋余油燒至七八成熱,下入蔥段煸炒,待蔥色變黃、溢出濃香味;
5. 再把魚段放回鍋中,烹入料酒,加入醬油、鹽、糖和清湯,用旺火燒沸后滾上兩滾,加蓋,改用小火炕20分鐘左右;
6. 炕至魚體變軟、肉酥、香味撲鼻時(shí)揭蓋,改用旺火收汁,見湯汁減少轉(zhuǎn)濃時(shí),隨即加入味精和醋,淋上香油,顛翻均勻,出鍋裝盤即成。
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