
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:茄汁味 工藝:原燉
主料:牛腩(腰窩)500克
輔料:胡蘿卜150克
調(diào)料:番茄沙司30克,老抽10克,鹽3克,雞精2克,白砂糖3克,八角2克,大蔥5克,姜5克
1. 牛腩切塊先用水加蔥、姜、酒煮開后撈起備用;
2. 胡蘿卜洗凈切塊;
3. 洋蔥洗凈切絲;
4. 大蒜去皮洗凈切片;
5. 洋蔥、大蒜、胡蘿卜放入20克熱油中炒過;
6. 加入牛腩拌炒均勻后老抽、鹽、雞精、白糖、大料、蔥姜、番茄醬加入煮開;
7. 移入保溫外鍋中燜煮兩小時即可。
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