菜系及功效：家常菜譜
工藝：炒

炒海帶絲的制作材料：

主料：超市買的綠帝袋裝海帶,取一半放盆里涼水泡漲
調(diào)料：大蔥,姜絲,蒜末,鹽,麻油,料酒,醋各適量。

教您炒海帶絲怎么做，如何做炒海帶絲才好吃

做法 ：
1．將海帶洗凈，切成約半只筷子長(zhǎng)度的細(xì)絲，沸水下鍋，悶煮至海帶絲柔軟，撈出后用冷水沖洗備用。
2．鍋內(nèi)放適量油，將姜絲放入爆炒出香味，放入切好的海帶絲，大約翻炒五分鐘左右，放適量水、鹽、蔥末、料酒，蓋上鍋蓋略悶，等海帶絲變軟后就能出鍋，裝盤(pán)前灑入少許麻油、醋、蒜末即可。

提示：超市買干的，自己泡又便宜又安全，泡了一大條就炒了半鍋呢，下次泡半條就夠了，泡好的海帶卷起來(lái)切絲很容易。喜歡在海帶里放些蒜末和醋，開(kāi)胃的

《炒海帶絲的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/42740/