
菜系及功效:家常菜譜
工藝:炒
主料:凈草魚肉150克,雞蛋清5個(約150克)。
輔料:生菜葉100克,香菜葉2克
調(diào)料:熟金華火腿肉30克,上湯250克,紹酒5克,濕淀粉35克,精鹽2克,味精5克,胡椒面0.5克,熟豬油125克。
臘香濃郁,鮮咸純厚。
1.將火腿肉切細末;取草魚肉一扇,剔去皮,片凈肋刺,翻身片凈皮下中央一條血紅色紫肉,成凈草魚肉,用攪肉機攪成細魚泥,入大碗。陸續(xù)將上湯倒入大碗內(nèi),邊倒邊與魚泥攪勻澥散,調(diào)入鹽、味精、紹灑、胡椒粉、濕淀粉成魚茸漿。將雞蛋清抽散、抽勻兌入魚茸漿內(nèi),攪勻使之成為魚茸蛋漿。將生菜葉洗凈,瀝凈水分,鋪入盤中墊底。
2.鍋炙好,下入熟豬油,以旺火燒至六成熱,倒入魚茸蛋漿,用勺攪炒,待翻炒松散時,下入1/3火腿末炒勻,起鍋放入盤內(nèi)墊好的生菜葉上,撒上余下的火腿末,點綴上香菜葉即成。
提示:此菜用料不多,但制作技米難度較大。制作的關(guān)鍵是兌制魚茸蛋漿時,要掌握好魚泥、蛋清、上湯、濕淀粉以及最后鍋中入熟豬油的比例。另外,魚茸蛋漿一定要調(diào)勻后再進行炒制。成品標(biāo)準(zhǔn)以細膩不吐油,又不出湯為佳。改變主料以此法,如用雞泥(雞脯加工制泥)可制成"雪花鳳淖"。如加入海參粒、墨魚粒(鮮魷粒)、鮮貝粒、干貝絲、蹄筋花等,又可制作成"魚淖海參"、"魚淖鮮魷"、"魚淖帶子"、"魚淖干貝"、"魚淖蹄筋"等等。
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