
菜系及功效:江西菜 老人食譜 口味:咸酸味
工藝:燒
酸菜燒野鴨的制作材料:
主料:野鴨1500克,酸
白菜150克
調(diào)料:姜10克,
小蔥15克,淀粉(
蠶豆)25克,八角2克,鹽5克,豬油(煉制)60克,醬油50克,
香油15克,甜面醬15克,
大蒜(白皮)30克,料酒30克,胡椒粉5克,
白砂糖5克,味精3克
酸菜燒野鴨的特色:
此菜
鴨肉肥嫩,軟爛爽脆,鮮酸可口。
教您酸菜燒野鴨怎么做,如何做酸菜燒野鴨才好吃
1. 干拔野鴨毛,絨毛拔不凈時(shí)用小火燎去,將鴨頭、腳、翅切掉,剖腹去內(nèi)臟,然后用溫水洗凈血漬,瀝干水,剁成2.4 厘米見方的小塊待用;
2. 將酸菜洗凈,切去菜葉不用,把菜梗切成2.4 厘米長的段;
3. 生姜去皮,用刀拍爛;
4. 小蔥洗凈,扎成小結(jié);
5. 蒜剝?nèi)ニ庖拢b碗待用;
6. 鐵鍋置旺火上,下熟豬油,燒六成熱時(shí),將鴨塊放入炒至鴨肉皮緊;
7. 再放生姜、蔥、八角、甜面醬炒出香味,加醬油、料酒、鮮湯,移至微火上燜至湯快干時(shí)將鍋端下,揀去姜、蔥、八角;
8. 另取鐵鍋一只,倒入熟豬油,燒至五成熱時(shí),放酸菜炒,加鮮湯50毫升,燜一會(huì),裝入碗內(nèi)鋪平;
9. 然后再將鴨鍋端到旺火上,用濕淀粉勾芡攪勻,盛入裝酸菜的碗內(nèi),淋香油,撒上胡椒粉。
酸菜燒野鴨的制作要訣:
1. 酸菜制法:用高梗青菜500 克,洗凈,瀝去水,在太陽下曬軟后,撒上精鹽30 克,然后用砂缽裝好,密蓋缽口,腌3 天即成;
2. 野鴨肉老,燜至2~3 小時(shí)才能軟爛。
小帖士-健康提示:
此菜宜于老人食用。
小帖士-食物相克:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會(huì)導(dǎo)致胃石癥。
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