
菜系及功效:江西菜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:咸甜味
工藝:酥
酥四樣的制作材料:
主料:豬肉(瘦)150克,
冬筍200克,
海帶(鮮)150克,
雞肉150克
輔料:豬排骨(大排)500克
調(diào)料:黃酒10克,香醋5克,
大蔥5克,
姜5克,
大蒜(白皮)3克,
白砂糖15克,
芝麻5克,醬油15克,
香油3克
酥四樣的特色:
此菜酥香爽口,咸鮮微甜,風(fēng)味獨(dú)特。
教您酥四樣怎么做,如何做酥四樣才好吃
1. 把洗凈的雞肉剁成3 厘米見方的小塊;
2. 豬肉切成相應(yīng)的塊;
3. 豬肉塊與雞塊一起放入冷水鍋中煮開,將肉內(nèi)血污除凈,撈出備用;
4. 冬筍去殼、老根,洗凈,用刀拍一下,切成3.6 厘米長(zhǎng)、1.5 厘米寬的劈柴塊;
5. 將冬筍塊放入開水鍋內(nèi)燙一下,撈出,備用;
6. 干海帶發(fā)好后,放入鍋內(nèi)煮一下,撈出洗凈沙子,切成3 厘米長(zhǎng)、1.2厘米寬的塊,備用;
7. 蔥切段,姜拍松切塊,蒜剝皮,備用;
8. 將鍋底墊上豬肋骨后,依次放入冬筍、海帶、雞塊、肉塊、蔥段、姜塊、蒜瓣,再把白糖、醬油、黃酒、香醋、芝麻、香油等全部倒入,然后,加水沒過(guò)主料;
9. 將鍋放置旺火燒開,再移至小火慢慢燉,待酥爛,晾涼后,即可食用。
酥四樣的制作要訣:
鍋底墊上豬肋骨,主料不易糊底。
小帖士-健康提示:
此菜老少皆宜。
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