
1. 選擇經過第一場霜打熟透的五味子,摘后除去疵點,洗到無塵為止;
2. 取溫開水3杯,放入五味子浸泡1晝夜;
3. 取透明的玻璃盆或杯,放入浸泡五味子的水;
4. 加蜂蜜,加燒開放涼的白糖水,調色,調味;
5. 摘取正在盛開的金達萊花20朵,用清水摻入少量洗滌精,將花中洗干凈;
6. 然后再用純清水沖,控去水,注意是不能傷花瓣;
7. 除去金達萊菜花的并蒂,只留紅色花瓣,蘸上綠豆淀粉面;
8. 然后在沸水中焯一下,立即撈起用冷水沖一下;
9. 然后將金達萊花瓣放入盛有五味子水和甜味調料的玻璃盆中,撒上松仁,便可食用。
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