
菜系及功效:東北菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味:糖醋味
工藝:炸烹
糖醋三文魚(yú)的制作材料:
主料:鮭魚(yú)750克
輔料:竹筍25克,胡
蘿卜25克,菠蘿25克,
豌豆20克
調(diào)料:大蔥15克,
大蒜(白皮)15克,
姜10克,料酒10克,
白砂糖25克,醋10克,鹽3克,味精2克,醬油10克,
番茄醬30克,
香油15克,
淀粉(豌豆)25克,
植物油50克
糖醋三文魚(yú)的特色:
造型美觀,色澤金紅,外焦里嫩,醇香味美。
教您糖醋三文魚(yú)怎么做,如何做糖醋三文魚(yú)才好吃
1.將大馬哈魚(yú)肉劈成長(zhǎng)方形,在其內(nèi)側(cè)剞上深而不透的
蜈蚣狀紋花刀,拍勻淀粉。將竹筍、
胡蘿卜、菠蘿分別洗凈均切成小丁。
2.炒勺內(nèi)加寬油,燒至六成熱,將魚(yú)肉花刀面向下入油中炸成型撈出。待油溫度升至七成熱時(shí),再下入魚(yú),復(fù)炸至外酥里嫩時(shí)撈出瀝油,花刀朝上放入盤(pán)內(nèi)。
3.炒勺內(nèi)加油40克,下入蔥丁、蒜丁、竹筍丁、豌豆粒、胡蘿卜丁、
菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄醬、醬油、醋、雞湯200克、精鹽燒開(kāi),加味精,淋入香油,澆在魚(yú)上即成。
糖醋三文魚(yú)的制作要訣:
因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油約1500克;三文魚(yú)又稱(chēng)大馬哈魚(yú)。
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