
菜系及功效:豫菜 水腫食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:清蒸
干蒸個(gè)魚的制作材料:
主料:鯉魚750克
輔料:火腿25克,
冬筍15克,
香菇(鮮)5克
調(diào)料:味精3克,
黃酒15克,醬油30克,
小蔥20克,
姜5克,鹽3克
干蒸個(gè)魚的特色:
成菜鮮爽利口,頗受美食家歡迎。
教您干蒸個(gè)魚怎么做,如何做干蒸個(gè)魚才好吃
1. 鯉魚刮鱗挖鰓去內(nèi)臟,剁去胸鰭、脊鰭的1/3,將尾鰭修裁整齊,解成瓦壟形花紋;
2. 切好花紋的鯉魚放在冷水盆里洗凈撈出,在開水鍋內(nèi)蘸一下;
3. 熟火腿切絲;
4. 冬筍去皮,洗凈,切絲,焯熟;
5. 香菇去蒂,洗凈,切絲;
6. 蔥姜洗凈,蔥切段,姜切絲;
7. 蔥段放在盤里,把魚放在蔥段上,將火腿絲,冬筍絲、香菇絲撒在魚身上;
8. 將精鹽、味精、黃酒、醬油、姜絲放入碗內(nèi),兌成汁;
9. 魚和汁同時(shí)上籠蒸熟后取出;
10. 潷出魚盤內(nèi)的湯汁,將蒸好的汁潑在魚身上面,即可上桌。
干蒸個(gè)魚的制作要訣:
用整蔥切段,墊底后使魚身高于盤面,蒸時(shí)蒸氣流通受熱均勻,且易成熟,縮短加熱時(shí)間,保持魚肉鮮嫩,一般蒸15 分鐘即可。
小帖士-食物相克:鯉魚:鯉魚忌與
綠豆、
芋頭、牛
羊油、
豬肝、
雞肉、
荊芥、
甘草、
南瓜、
赤小豆和
狗肉同食,也忌與中藥中的
朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
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