
菜系及功效:滬菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 口味:咸鮮味
工藝:燒
肉絲黃豆瀝的制作材料:
主料:大豆200克,
豬肉(肥瘦)75克
輔料:青蒜5克
調(diào)料:醬油15克,鹽2克,味精2克,豬油(煉制)20克
肉絲黃豆瀝的特色:
此菜油封湯面,黃豆酥爛不脫皮,味鮮美。
教您肉絲黃豆瀝怎么做,如何做肉絲黃豆瀝才好吃
1. 將黃豆200 克選擇揀凈,用冷水浸發(fā)后沖洗干凈;
2. 將浸發(fā)洗凈的黃豆放入大鐵鍋里,再放入豬肉骨頭60 克,還可以適量加一些
火腿腳爪、雞爪、鮮
豬肉皮等;
3. 再加入冷水,是黃豆的五倍,先用旺火燒開(kāi),撇開(kāi)浮沫;
4. 再改用微火煨六小時(shí)左右,煨至豆酥湯汁濃郁即成燒酥黃豆;
5. 豬肉洗凈,切絲;
6. 炒鍋內(nèi)下肉清湯500毫升,加入燒酥黃豆、肉絲,攪散后,再放入精鹽、醬油、味精、熟豬油,加蓋在旺火上燒;
7. 燒到汁濃泛白時(shí),再淋入熟豬油,放入青蒜段,出鍋后盛入碗中即成。
肉絲黃豆瀝的制作要訣:
如沒(méi)有青蒜也可用
韭菜代替。
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