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素桂花干貝的做法,素桂花干貝怎么做,如何做
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素桂花干貝的做法

菜系及功效:京菜 素齋菜 補(bǔ)血食譜 益智補(bǔ)腦食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸甜味      工藝:

桂花干貝的制作材料:

主料:腐竹50克,雞蛋200克
輔料:火腿25克
調(diào)料:糖桂花2克,3克,鹽2克,味精2克,花生油25克

素桂花干貝的特色:

成菜色澤金黃,質(zhì)地軟嫩,桂花香味濃郁。

教您素桂花干貝怎么做,如何做素桂花干貝才好吃

1. 腐竹浸發(fā)切成0.9 厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,越細(xì)越好;
2. 素火腿切成細(xì)末;
3. 炒勺置旺火,注入花生油,燒至八成熱,下入姜末、白湯60毫升、腐竹絲、味精和精鹽,燒制;
4. 待湯燒開(kāi)后,用微火燜干湯汁;
5. 將腐竹絲倒在碗中,磕入雞蛋,放入精鹽和糖桂花攪勻;
6. 炒勺回旺火,放花生油,燒熱后倒入攪好的雞蛋、腐竹絲炒熟,盛在盤中,撒上素火腿末即成。

素桂花干貝的制作要訣:

水發(fā)腐竹,是將豆?jié){表面結(jié)的油皮,劃成兩塊,將每塊用手抻長(zhǎng)成條,放在竹箅上晾、曬,然后進(jìn)行烘干,即成“腐竹”,入饌時(shí)再行水發(fā),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚鯉魚、豆?jié){、茶同食。

素桂花干貝的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/38879/

更新于:2010-07-24 10:47:54

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