
菜系及功效:京菜 營養(yǎng)不良食譜 口味:酸甜味
工藝:抓炒
抓炒魚片的制作材料:
主料:鱖魚150克
輔料:淀粉(
蠶豆)20克
調(diào)料:白砂糖15克,
小蔥3克,醬油10克,
姜3克,
黃酒8克,豬油(煉制)15克,醋5克,
花生油50克,味精3克
抓炒魚片的特色:
此菜色澤金黃,外脆里嫩,明油亮芡,入口香脆,外掛粘汁,無骨無刺,有酸、甜、咸、鮮之味。
教您抓炒魚片怎么做,如何做抓炒魚片才好吃
1. 把鱖魚宰殺治凈,片取肉去凈皮和刺,片成長3.3 厘米、寬2.6 厘米、厚0.5 厘米的片,用濕淀粉抓勻漿好;
2. 將
花生油倒入炒鍋中,置于旺火上燒到冒青煙時,將漿好的魚片逐片放入炒鍋內(nèi)炸,這樣可避免魚片粘在一起或淀粉與魚片脫開;
3. 待魚肉外皮焦黃,魚片已熟撈出;
4. 把醬油、醋、白糖、黃酒、味精和濕淀粉一起調(diào)成芡汁;
5. 炒鍋內(nèi)倒入熟豬油20 克,置于旺火上燒熱,加入蔥末、姜末稍炒一下,再倒入調(diào)好的芡汁,待炒成稠糊狀后;
6. 放入炸好的魚片翻炒幾下,使汁掛在魚片上,再淋上熟豬油即成。
抓炒魚片的制作要訣:
1. 主料一定要用新鮮的鱖魚或
鯉魚;
2. 在正常油溫下,炸2~3 分鐘,即可炸熟炸透。炸熟的標準為:魚片發(fā)挺,呈金黃色,浮上油面,此時用手勺攪油,發(fā)出響聲,即是魚肉熟透的成熟標志。在炸時注意,油溫過高,要將油鍋端離火眼或移到小火浸炸,降至4~5 成時,就要上火復炸。還要注意一見魚肉成熟,要迅速用漏勺撈出,否則魚肉過火變老;
3. 抓炒魚片的調(diào)味是酸甜咸鮮,糖酸比一般菜少,兌汁時正確的糖、醋、醬油比例為6:3:2;
4. 翻勺不能用手勺或手鏟,否則,魚片易碎,不能保證完整的造型;
5. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
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