
菜系及功效:浙菜 鮮魷鮫魚茄汁煲的制作材料:
主料: 鮮魷魚1只,鮫魚12兩(約480克)
輔料:大頭菜,洋蔥(小)各1個,鮮
番茄2個,蒜頭1瓣(切茸),茄汁2湯匙,沙律油3湯匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,
姜絲1湯匙,上湯(或清水1/2杯);
調料:鹽1/4茶匙,胡椒粉少許;
教您鮮魷鮫魚茄汁煲怎么做,如何做鮮魷鮫魚茄汁煲才好吃
1)鮮魷魚去頭除內臟,除去紫膜,洗凈,橫切2厘米段成環狀;
2)鮫魚洗凈,橫切大件,下調味料腌片刻;
3)大頭菜切片,洋蔥去衣切片,番茄切件;
4)中火燒熱沙律油,炒香蒜茸,加入洋蔥炒勻,下鮫魚、魷魚炒勻,最后加入大頭菜、番茄、茄汁和上湯,拌勻上蓋煮至熟透,以鹽、胡椒粉調味即成;
5)上桌前撒上姜絲,拌勻供食。
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