
菜系及功效:湘菜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 口味:清香味
工藝:滑溜
金針菇莖熘魚絲的制作材料:
主料:墨魚500克,金針菇300克
輔料:雞蛋清25克,辣椒(紅,尖)30克
調(diào)料:豬油(煉制)100克,料酒10克,鹽6克,味精1克,
大蔥15克,
姜10克,淀粉(
豌豆)18克,
香油10克
金針菇莖熘魚絲的特色:
金菇莖脆,魚絲滑嫩,清淡爽口,味道鮮美。
教您金針菇莖熘魚絲怎么做,如何做金針菇莖熘魚絲才好吃
1.蔥切成5厘米長的段,姜切成細絲。紅椒去蒂、去籽,洗凈,切成絲。金針菇莖摘去根部泥沙,清洗干凈,下入開水鍋內(nèi)氽過,稍涼后,小根的不改刀,粗根的切同小根的一樣,待用。
2.烏魚處理干凈將其肉切成6厘米長的段,片成5毫米厚的片,用雞蛋清和適量的鹽、干淀粉調(diào)勻漿好。用雞湯30毫升、鹽、味精、香油、濕淀粉15克(淀粉8克加水7克)勾兌成汁。
3.鍋內(nèi)放入油燒到六成熱,將魚絲下入鍋內(nèi),用筷子撥散滑至八成熟,倒入漏勺瀝油;鍋內(nèi)留油,下入姜絲、紅椒絲炒向下,隨即下入金針菇和魚絲、蔥段,倒入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內(nèi)即成。
金針菇莖熘魚絲的制作要訣:
烏賊又稱烏魚;因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。
小帖士-食物相克:
墨魚:墨魚與
茄子相克,同食容易引起霍亂。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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