功能性調理 > 美容菜譜 > 女人最方便的補血食譜_美容菜譜女人最方便的補血食譜的做法,怎么做,如何做

女人最方便的補血食譜的做法簡單是家常菜做法大全www.osxg.com.cn美容食譜菜譜里的常見菜，女人最方便的補血食譜口味屬于清香味，做法屬煮菜類，但怎么做女人最方便的補血食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道女人最方便的補血食譜吧~~

每個月事后最好的補血方法，簡單又快捷。

材料：

黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生（炒香）。我又加了點茨實。（可以去濕）可以安各人的喜好放。

做法：

1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。（做時容易爛），我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。

2、我是用九陽豆漿機做的，把黑米等放入豆漿機里。再放紅棗（去核剪小）和花生，可以再泡，也可以馬上開始做。按五谷豆漿鍵開始，十三分鐘后可以吃了。

3、裝杯后加糖，加蜂蜜都可以。

可以試試看哦。味道很好，一吃難忘。。呵呵呵！

趕快試試吧，做一道屬于你的女人最方便的補血食譜。

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